حمية غذائية للوقاية من التهابات بطانة الرحم

–
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
قوات كييف. . خيبة أمل بالأسلحة الغربية واستسلامات جماعية مع انهيار المعنويات والجبهات
اسألأكثر
سيناتور روسي: بولندا تجر الغرب و”الناتو” إلى حرب مع روسيا وستكون أول من سيدفع الثمن إذا اندلعت
اسألأكثر
الدفاعات الروسية تدمر مسيّرتين أوكرانيتين كانتا متجهتين نحو موسكو
اسألأكثر
أردوغان يدعو إلى إنهاء النزاع في أوكرانيا بـ”سلام عادل”
اسألأكثر
زاخاروفا تحذر من انتشار الفيديوهات المضللة وتتهم الاستخبارات الأوكرانية بتنفيذها بدعم غربي
اسألأكثر
أوربان: الاتحاد الأوروبي يرتكب خطأ كارثيا برفضه التفاوض مع روسيا حول تسوية النزاع الأوكراني
اسألأكثر
زاخاروفا: العقوبات الغربية فشلت في تحقيق أهدافها والاقتصاد الروسي يُظهر مرونة ونموا
اسألأكثر
بوشيلين: القوات الأوكرانية لن تصمد طويلا في منطقة كراسنوأرميسك. . الإمداد مقطوع بالكامل
اسألأكثر
كارلسون: السماح لزيلينسكي غير الشرعي بقيادة المفاوضات كان خطأ فادحا وأوكرانيا كدولة تتجه نحو الزوال
اسألأكثر
كييف تطالب واشنطن بإعادة العقوبات على ممثل بوتين
اسألأكثر
صحفي بريطاني يشتكي من تجنيد مترجمه قسرا في أوكرانيا
اسألأكثر
الدفاع الروسية تعلن تحرير 3 بلدات جديدة جنوب شرق أوكرانيا
اسألأكثر
الدفاع الروسية: إسقاط 193 مسيرة أوكرانية غربي البلاد
اسألأكثر
لافروف: روسيا اعترفت بأوكرانيا مختلفة تماما عن الدولة التي يحكمها حاليا نظام نازي صريح
اسألأكثر
لافروف: أوروبا تغيّر خطابها بشأن أوكرانيا تبعا لتطورات الوضع على الجبهة
اسألأكثر
زي عسكري ورسالة واضحة. . بوتين يوجه إشارة قوية للغرب من غرفة العمليات
اسألأكثر العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا –
خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
إسرائيل ترفض مشاركة تركيا في القوة الدولية المقترحة لحفظ السلام في قطاع غزة
اسألأكثر
هجوم مزدوج على بن غفير وسط دفاعه عن سياساته لمعاملة الأسرى (فيديوهات)
اسألأكثر
سموتريتش: الجيش يعد لاحتلال غزة بسرعة وشرط إعادة الإعمار نزع سلاح حماس
اسألأكثر
الجيش الإسرائيلي يتسلم جثة جديدة لأسير في قطاع غزة
اسألأكثر
هيئة البث الإسرائيلية تنشر لقطات للسنوار وهو يتجول بين المباني وداخلها خلال الحرب (فيديو)
اسألأكثر
روبيو: الضربة الإسرائيلية في غزة لا تعد خرقا لوقف إطلاق النار
اسألأكثر
صحة غزة تعلن حصيلة جديدة لضحايا الحرب على القطاع
اسألأكثر
تقييم أمني إسرائيلي أمام الكنيست: حماس لن تنزع سلاحها
اسألأكثر خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة –
90 دقيقة
الكشف عن شرارة الشجار. . تفاصيل صادمة للمشادة الحادة بين فينيسيوس ولامين جمال بعد الكلاسيكو (فيديو)
اسألأكثر
صديقة لامين جمال تثير الجدل بخصوص حملها من نجم برشلونة
اسألأكثر
متسابق للدراجات النارية يتعرض لحادث مروع (فيديو)
اسألأكثر
رد رسمي من الأهلي المصري حول عودة وسام أبو علي (فيديو)
اسألأكثر
ريال مدريد يودع حارسه التاريخي
اسألأكثر
بطلة العالم الروسية تكشف نظرة الرياضيين الأجانب في أندونيسيا لنظرائهم الروس
اسألأكثر
تغيير مفاجئ في معسكر المنتخب السعودي استعدادا لكأس العرب
اسألأكثر
نجم مانشستر يونايتد السابق يصدم ميسي بسبب رونالدو (صورة)
اسألأكثر
بعد استبعاد الرياضيين الروس. . روسيا تخطط لإقامة أولمبياد بديل 2026
اسألأكثر
بعد هدفه ضد البارسا. . مبابي ينضم إلى رونالدو ورونالدينيو في سجل تاريخي للكلاسيكو
اسألأكثر
ماذا قال فينيسيوس للامين جمال. . سر المشاجرة العنيفة بعد الكلاسيكو (فيديو- صور)
اسألأكثر
الشبكات الإجرامية الرقمية تصل إلى اللاعبين المشهورين في روسيا
اسألأكثر
سيطرة عربية. . الفرق المتأهلة إلى مجموعات دوري أبطال إفريقيا
اسألأكثر
ميسي يكشف أسباب تجديد عقده مع ميامي حتى 2028
اسألأكثر
منظمو أولمبياد 2026 في إيطاليا يحذفون صورة كاميلا فالييفا من حساباتهم
اسألأكثر
أول تعليق لمدرب ريال مدريد بعد الفوز في الكلاسيكو
اسألأكثر
فينيسيوس يعلق على الكلاسيكو ويوجه رسالة لجماهير ريال مدريد (فيديو)
اسألأكثر 90 دقيقة –
فيديوهات
إطلاق سراح الأسير الفلسطيني زيد شقو من السجن الإسرائيلي
اسألأكثر
سيرغي لافروف يقدم الزهور لنظيرته من كوريا الشمالية
اسألأكثر
ترامب يصل إلى اليابان ضمن جولة آسيوية
اسألأكثر
قناصة روس يحيدون جنودا أوكرانيين على محور كراسنوليمانسك
اسألأكثر
المعدات الثقيلة المصرية تباشر أعمالها للبحث عن جثث الأسرى الإسرائيليين
اسألأكثر
انتشال حطام طائرة من مياه هونغ كونغ بعد تحطمها
اسألأكثر
حماس تسلم الصليب الأحمر خرائط لموقع رفات جندي إسرائيلي قبل بدء البحث عنه في رفح
اسألأكثر
استقبال للأسير الإسرائيلي افيتار ديفيد
اسألأكثر
مشهد سماوي ساحر! رصد مذنب “ليمون” النادر في سماء روسيا
اسألأكثر
لحظة ثوران بركان تال في مقاطعة باتانجاس في الفلبين
اسألأكثر
آليات مصرية ثقيلة تدخل قطاع غزة للمرة الأولى منذ بدء وقف إطلاق النار
اسألأكثر فيديوهات –
قمة آسيان في كوالالمبور
لولا دا سيلفا: آمل أن تحلّ خلافاتنا مع واشنطن في أقرب وقت ممكن
اسألأكثر
إعلان من ترامب عن أزمة أفغانستان وباكستان
اسألأكثر
تايلاند وكمبوديا توقعان إعلانا لتسوية النزاع بحضور ترامب
اسألأكثر قمة آسيان في كوالالمبور
حمية غذائية للوقاية من التهابات بطانة الرحم
أظهرت دراسة طبية حديثة أن اتباع حمية البحر المتوسط الغذائية بانتظام يحمي النساء من التهابات بطانة الرحم التي قد تسبب العقم.
وأشارت مجلة إلى أن علماء من طهران قاموا خلال الدراسة بمراجعة البيانات الطبية لأكثر من 300 امرأة، بعضهن مصابات بالتهاب بطانة الرحم، ودرسوا العادات الغذائية لهن.
وتبين أن النساء اللواتي أدرجن الخضراوات والفواكه والبقوليات والمكسرات والأسماك وزيت الزيتون في نظامهن الغذائي بشكل متكرر كان لديهن خطر أقل للإصابة بالمرض بنسبة 94-95 مقارنة بمن تناولن المزيد من اللحوم والدهون المشبعة.
نظام غذائي شهير يقلل التهابات اللثة
ويعتقد العلماء أن نظام البحر المتوسط الغذائي له خصائص مضادة للالتهابات كونه يحتوي على أطعمة غنية جدا بمضادات الأكسدة والألياف، وأشاروا إلى أن المواظبة على هذا النظام لا تخفف احتمالية الإصابة بالتهابات بطانة الرحم فقط، بل أيضا من أعراض هذه الالتهابات، كما تحسن من جودة الحياة بشكل عام.
وفي سياق آخر، كانت دراسة أجراها باحثون من جامعة ‘ في لندن قد أظهرت أيضا أن الانتظام باتباع حمي البحر المتوسط يساعد في الحفاظ على صحة الفم والتقليل من التهابات اللثة، كما أشار الباحثون أن اتباع هذا النظام الغذائي يساعد في تحسين الصحة بشكل عام والوقاية من أمراض القلب والشرايين والأمراض التنكسية العصبية.
لينتا. رو
إقرأ المزيد
دراسة: تناول الكاجو بانتظام يعزز صحة المراهقين المصابين بالسمنة
أظهرت دراسة برازيلية حديثة أن تنوال الكاجو بانتظام يساعد المراهقين المصابين بالسمنة على تحسين مؤشراتهم الصحية، دون الحاجة إلى اتباع حمية غذائية قاسية أو ممارسة تمارين رياضية مكثفة.
حمية البحر المتوسط تحمي من أحد أهم مسببات الضعف الجنسي
توصلت مراجعة علمية شاملة إلى أدلة ملموسة على تأثير النظام الغذائي في الوقاية والعلاج من خلل وظيفة قاع الحوض.
علماء يفسرون آلية خفية بين الأمعاء والدماغ
كشفت دراسة إسبانية حديثة عن علاقة مدهشة بين الحمض الأميني “البرولين” ومرض الاكتئاب، من خلال تفاعله مع بكتيريا الأمعاء والكيمياء الدماغية.
فوائد مذهلة للخضروات والفواكه البنفسجية
كشف علماء من جامعة نيكولاس كوبرنيكوس في بولندا أن الفواكه والخضروات ذات اللون البنفسجي تحمل فوائد صحية مهمة.
نبات عطري قد يصبح مفتاحا لإبطاء شيخوخة الدماغ
كشفت دراسة برازيلية حديثة أن نبات الريحان الأمريكي يمتلك خصائص وقائية مذهلة ضد شيخوخة الدماغ، إذ يساعد على تقليل الالتهابات والإجهاد التأكسدي وتحسين وظائف الذاكرة.
التوابل ليست مجرد نكهة. . اكتشف فوائدها الكبيرة للصحة والمناعة
أظهرت دراسة طبية حديثة أن التوابل الشائعة الاستخدام تُعد مصدرا غنيا بمضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم ودعم جهاز المناعة.
التعليقات

المصدر: rt