–
افتتاح المتحف المصري الكبير
مصادفة غريبة. . استفزاز إيطالي دفع مصر لبناء أكبر متحف في العالم
اسألأكثر
كيف تحول صورتك بالذكاء الاصطناعي للزي الفرعوني بشكل محترف؟
اسألأكثر
“لم نتلق دعوة”. . علاء مبارك يثير تفاعلا بتدوينة عن حفل افتتاح المتحف المصري الكبير
اسألأكثر
رسالة من الأرميتاج الروسي للمتحف المصري الكبير
اسألأكثر افتتاح المتحف المصري الكبير –
خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
قائد لواء “غولاني” الإسرائيلي: خسائر اللواء بلغت 127 جنديا منذ بداية حرب غزة
اسألأكثر
طلب أمريكي عاجل من حماس عليها تنفيذه خلال 24 ساعة! ما علاقة الخط الأصفر. .
اسألأكثر
موقع أمريكي: إسرائيل تنسف الهدنة وتحرج واشنطن
اسألأكثر
إسرائيل تستعد لاستقبال جثتي أسيرين من غزة خلال ساعات
اسألأكثر خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة –
90 دقيقة
مباراة ليفربول ضد أستون فيلا قد تحمل مفاجأة استثنائية! . . ساتون يتنبأ بعودة تاريخية لصلاح
اسألأكثر
مفاجأة. . تشابي ألونسو يحسم الجدل ويغلق ملف فينيسيوس جونيور
اسألأكثر
20 زجاجة مياه تكلف اتحاد جدة غرامة مالية كبيرة
اسألأكثر
“إنذار وغرامات مالية”. . عقوبة منتظرة على الزمالك بسبب فيريرا
اسألأكثر
سحر برازيلي. . ريمونتادا تاريخية تقود بالميراس إلى نهائي كوبا ليبرتادوريس
اسألأكثر
برشلونة يخطط لخطف موهبة من الدوري البرازيلي
اسألأكثر
على غرار والده وصلاح وميسي. . كريستيانو جونيور يظهر بسيارة فاخرة (صورة)
اسألأكثر
مسلي آل معمر يكشف كواليس صفقة رونالدو مع النصر ويكذب رواية مسؤول كبير
اسألأكثر
“مجنون”. . تصريح مثير لنجم مانشستر سيتي عن غوارديولا
اسألأكثر
ليفربول يحسم موقفه النهائي من إقالة أرني سلوت بعد الهزائم المتتالية المذلة
اسألأكثر
بعد هجومه العنيف على محمد صلاح. . سكولز يعلن توقفه عن تحليل المباريات
اسألأكثر
فيديو مؤثر. . مشجع ريال مدريد يحقق حلم جده في حضور الكلاسيكو لأول مرة ورودريغو يرد بلفتة إنسانية
اسألأكثر
8 إصابات تضرب برشلونة قبل مواجهة إلتشي
اسألأكثر
“أسرار مدوية”. . رونالدو يستعد لأجرأ مقابلة في مسيرته مع بيرس مورغان
اسألأكثر
جدل في ألمانيا بعد منح جائزة “الأفضل” لرياضية متهمة بتعاطي المنشطات
اسألأكثر
شاب أسترالي يفارق الحياة بعد إصابته بكرة كريكيت
اسألأكثر 90 دقيقة –
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
أردوغان: آمل بأن تتوصل روسيا وأوكرانيا قريبا إلى تسويات من أجل السلام
اسألأكثر: “تحالف الراغبين” يخطط لعقد اجتماع سري
اسألأكثر
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدة في دنيبروبيتروفسك وتكشف حصاد آخر أسبوع للعملية الخاصة
اسألأكثر
أوربان: من يدعم أوكرانيا يدعم الحرب
اسألأكثر
زاخاروفا: الغرب يرفض تسوية في أوكرانيا تأخذ في الاعتبار مصالح روسيا
اسألأكثر
ميروشنيك: كييف لا تريد استعادة جثث جنودها القتلى
اسألأكثر
ردا على دعوة بوتين. . كييف تمنع دخول الكاميرات إلى المناطق المحاصرة كي لا يفتضح أمرها
اسألأكثر
إسقاط 130 مسيرة أوكرانية فوق الأراضي الروسية خلال الليلة الماضية
اسألأكثر
مقتل 3 مرتزقة من الأرجنتين خلال أول معركة لهم إلى جانب قوات كييف
اسألأكثر
إعلام بريطاني يحدد ما سيحتاجه نظام كييف لمواصلة الصراع ضد روسيا
اسألأكثر العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا –
فيديوهات
اعتقال أحد سكان جمهورية كومي بتهمة التخطيط للانضمام إلى تشكيل شبه عسكري أوكراني
اسألأكثر
القوات الروسية تدمر جسرا على نهر فولتشيا
اسألأكثر
“أشباح ديمقراطية” في البيت الأبيض
اسألأكثر
راجمة الصواريخ الروسية “أوراغان” تستهدف معاقل أوكرانية في اتجاه كونستانتينوفكا
اسألأكثر
الهند. . شرطي ينقذ فتاة كاد القطار يسحقها
اسألأكثر
الشرطة الإسرائيلية تستخدم وحدات الخيالة لقمع الحريديم
اسألأكثر فيديوهات
تريد مكافحة التوتر دون أدوية. . إليك طريقة بسيطة
كشفت دراسة أمريكية حديثة عن طريقة بسيطة تساعد على محاربة التوتر والقلق دون الحاجة لاستعمال الأدوية.
وأشارت مجلة () إلى أن دراسة لعلماء من جامعة كاليفورنيا ” ” بينت أن تبادل المشاعر الإيجابية مع شريك الحياة يقلل من مستويات هرمون التوتر في الجسم ويؤثر بشكل إيجابي على الصحة النفسية.
شارك في الدراسة 321 زوجا من كبار السن من كندا وألمانيا، وعلى مدار أسبوع قدم المشاركون للباحثين عدة تقارير يوميا تتضمن بيانات عن مزاجهم – مدى شعورهم بالسعادة أو الهدوء أو الاهتمام – مع تقديم عينات من اللعاب لتحليل مستويات الكورتيزول في أجسامهم.
طريقة بسيطة تخفف آلام الصداع النصفي بفعالية مذهلة
أظهرت النتائج أنه عندما شعر الشركاء بمشاعر إيجابية في نفس الوقت، انخفض مستوى الكورتيزول في أجسامهم بشكل أكبر مقارنة بالحالات التي شعروا فيها بالبهجة بشكل فردي، علاوة على ذلك، استمر هذا التأثير طوال اليوم، مما ساعد الجسم على البقاء في حالة هدوء وقلل من التوتر.
وأكد القائمون على الدراسة أن تبادل المشاعر الإيجابية بين شريكي الحياة كان له تأثير إيجابي على الحالة النفسية بغض النظر عن مدى رضا الناس عن علاقاتهم، وحتى الأزواج الذين كانت علاقاتهم أقل من رائعة شعروا بتأثير مهدئ.
ووفقا للمؤلفة الرئيسية للدراسة توميكو إينيدا، فإن مشاركة الفرح مع شريك الحياة قد تكون واحدة من أبسط أشكال الرعاية الصحية والنفسية وأكثرها طبيعية.
لينتا. رو
إقرأ المزيد
قواعد مهمة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعا، وسببا للكثير من الوفيات حول العالم سنويا، فما هي القواعد التي يجب أن نتبعها للوقاية منه والتقليل من أخطاره.
اكتشاف مؤشر بيولوجي لتسارع شيخوخة الدماغ
كشفت دراسة أجراها علماء يابانيون عن مؤشر بيولوجي يدل على تسارع شيخوخة الدماغ.
سبب صادم وراء آلاف التشخيصات الخاطئة للتوحد
كشف خبراء في الصحة النفسية عن خطر التشخيص الخاطئ بين اضطراب طيف التوحد () واضطراب الوسواس القهري () لدى الأطفال.
العلماء يحلون لغز إصابة النساء بالاكتئاب أكثر من الرجال
اكتشف باحثون أستراليون أن النساء أكثر عرضة وراثيا لخطر الإصابة بالاكتئاب السريري مقارنة بالرجال، في دراسة قد تغير طريقة علاج اضطراب الاكتئاب.
علماء يكتشفون 5 أنماط للنوم وأثرها على الصحة النفسية والجسدية
تمكن فريق علمي من كشف النقاب عن خمسة أنماط نوم مميزة تربط جودة الراحة الليلية بمستويات الصحة النفسية والجسدية ونمط الحياة، في دراسة شاملة تعتمد على التصوير الدماغي المتقدم.
اكتشاف علاقة غير متوقعة بين الماء وهرمون التوتر في الجسم!
كشفت دراسة حديثة عن علاقة مقلقة بين نقص شرب الماء وزيادة استجابة الجسم للإجهاد النفسي.
التعليقات
المصدر: rt
